痛くて首が動かせない
症状
試合前日に首に痛み。痛みで首を動かすこともできない。手を動かしても痛む。
経過
どのくらい動かせるのか首を自分で動かしてもらい可動域の範囲を確認するとほとんど動かせない状態だった。その後全身をチェックすると全体的に緊張が高くなっていることがわかった。
まず緊張を取ることからスタートし全身調整を行なった。そうすると首の緊張がなくなっていき、少しずつ動きがでるようになっているのが確認できた。最後に利き手を調整してから、からだを起こして首を動かしてもらうと上を向く動作、振り向く動作などすべての動きができるようになっていた。
次の日も問題はなく、その次の日も戦い切り、次の大会に出場する権利を獲得した。
追記
試合前の緊張が力みとなり、首がまったく動かなくなってしまったという症状でした。次につながる試合だったり、負けられない戦いだったりすると緊張してしまいますよね…。このように身体がブレーキをかけてしまった場合でも、1つ1つケアしていくことによって緊張を取っていくことは可能です。
今後も、様々な状況や想いの中で戦っている選手に寄り添えるトレーナーでありたいと思っています。次の大会も頑張ってほしいです！
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