親指がピリピリする
症状
２日前から足の親指の裏にしびれピリピリ感があり、しびれていない時も違和感が常にある。症状が出る前日に靴紐を結ばずに長い距離を歩いたとのこと。
症状
足の筋肉の固さを確認するとガチガチになっていて、さらに動きが悪くなって可動域が狭くなっていた。ふくらはぎなどを少し触るだけで強い痛みを感じていたので、そこ以外の所から調整していくことにした。
次第に緊張が取れていったので細かいところまで治療していくと、足の指の感覚が戻っていき、違和感を感じなくなった。
追記
もともと筋肉が固くなってしまっている状態で動いてしまった場合や普段歩き慣れていない方が動きすぎてしまった場合にこのようなことが起きることがあります。
靴ひもはきちんと結ぶことをおすすめします！
靴は歩く・走るうえでとても重要となってきます。足に合っていない靴を履くことによって、足にかかる負担はかなり大きくなり、膝の痛みや腰の痛みの原因になってしまうことも少なくありません。
当院では靴の選び方やサイズの選び方などをお伝えしています。気になった方は、気軽にお尋ねください😊
【けやき整骨院】
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