全身疲労感
症状
サッカー選手、試合後で身体の張りや疲労感あるので練習や次の試合に向けてリセットしてほしいとのこと。
経過
からだの動きや関節可動域、筋の硬さを確認すると全体的に緊張が高い状態だった。全身の血流を改善し、身体の回復が早くなるような手技を中心におこなった。動きが悪くなっているところは正常可動域になるような手技をおこない、次の試合に向けて動けるように調整をした。
治療後、身体が軽くなってかなり楽になったとのこと。その後細かい部分を調整し、動作を確認して治療を終了とした。
追記
試合後に疲労感や筋肉痛などの症状を軽減したり、また身体を動けるようにリセットしたりしにくる方もいます。
使ったら元に戻すのは大事なことですね！ケアをすることによって回復スピードも上がりますし、疲労が蓄積しないのでケガ予防にもつながります。
ある期間休みを取れるとよいですが、試合が続く場合は休んでいるだけでは身体の準備が間に合わないこともあります。
試合後のリカバリーから試合前コンディショニングなどスポーツ選手に対応した治療も行っていますので、身体が重い・動きがいまいち上がってこないなどの症状がございましたら1度ご連絡ください😊全力でサポートします！
【けやき整骨院】
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