腰からお尻の痛み
症状
長時間座っているとお尻に鈍痛があり、動き出す際にビリッと鋭い痛みが走って動けなくなることがある。
検査・治療
実際に痛む動作を確認すると、前にかがむ時に痛みを強く感じ身体を左右に捻る動きでもお尻の上部に痛みがあった。坐骨神経痛ではないかと整形外科では言われたとのこと。
足を上に持ち上げるだけでも臀部に響くような痛みがみられたり、股関節の動きが悪くなっているなど様々な問題がみられた。
検査をしながら硬くなってしまっている筋肉や動きが悪くなっている関節などをお伝えすると、症状が悪化する前に股関節や腰が痛かったとのことだった。
痛みが強かったこともあり身体が緊張して防御態勢になっていたので、まずは全身の緊張を取ることから施術を開始した。
筋肉をゆるめて１つ１つの関節が動くように治療をしていくと足を曲げてもお尻に刺すような痛みを感じることがなくなった。そのまま調整をつづけて、両膝を抱えらるまで柔軟性が回復した。
来院時に痛みがあった動きを行うと、回旋動作での症状は見られず前屈動作も可能になった。立ち上がる際も何事もなかったかのように痛みもなくスッと立っていた。(立つときの痛みがあったのを忘れていたとのことでした✨)
立位での前かがみ動作でお尻の奥に痛みがあったので、エクササイズと調整をおこなっていくと段々痛みが薄くなっていった。
追記
ぶつけたり大きな負荷がかかりすぎてしまったり急に痛めてしまうこともありますが、重い症状になってしまう場合は前段階として張り・痛み・疲労などの症状があった場合が多いです。
痛みがなくなったからOK！と思って動いていたら、動けなくなってしまった…激痛が…というパターンはよくあります。
これは休んだことにより一時的に状態が回復している感じがするだけで、根本的に治った状態ではない→負荷がかかる→からだが耐えられなくなり機能しなくなる→動けなくなるという形です。痛み止めや湿布も同様です。
症状を感じた際に治療をすることがポイントになってきます。
長期間仕事やスポーツを休んだり、苦しく大変な思いをしてしまったりしないように早めにケアできるといいですね😊
【けやき整骨院】
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