腰を反らすと痛む
症状
バレーボールでスパイクやサーブを打つ際に腰に痛みがあり。腰を反ると痛む。
経過
検査を行っていくと、腰に痛みは感じているものの他の場所が腰に痛みを
作っていることが分かった。
全身を整体して１つ１つの筋肉や関節が正しく働けるようにしていった。
治療後に痛かった動きの検査を行うと痛みが無くなり、可動域も大きくなり動かせる範囲が広くなった。
その後に自分で動かしても症状が出ないようにエクササイズを実施して、痛みの改善や再発防止をしていけるようにした。
次に来院された際に、痛い期間が長かったので最初は動くのが怖かったが出来ることがだんだんと増えてきたとのこと。治療とトレーニングを継続していって完全復帰をした。
追記
長期間痛みがあると動くと痛むという情報がインプットされてしまい、動けるようになっても動けない・症状が良くなっているのに痛みを感じるなどということが起きてしまうことがあります。
そういう場合は急に練習復帰をするのではなく、エクササイズ/トレーニングを行ってできることを増やしたり経験させたりして動きを再構築していくことが大切です。痛みがあるのが当たり前…もう復帰できないかもしれない…などと悩んでいる方の力になれるよう今後も頑張っていきたいと思います！
【けやき整骨院】
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