背中が痛む・腕のつけ根の痛み
症状
手を動かした際に背中の外側(肩甲骨の外側)にツッパリ感があり。じっとしていても違和感がある。
経過
手を動かす動作の中でも挙上(手を上にあげる)と内転(内側に曲げていく)動きで痛みが感じられた。座った状態で触診や可動域の検査を行っていくと、背中の筋肉などが硬くなっていたり胸まわりの筋肉の柔軟性がなくなっていたりすることから症状がおこっていることが考えられた。一時的に腕の筋肉を緩めて痛みの出た動作をしてもらうとツッパリ感がなくなりスムーズに動くけるようになるのを確認した。その後、全身の動きのチェックを行い施術を開始した。
来院時は肩甲骨と腕が上手く動けていなかったが柔軟性が改善したことによりそれぞれの動きがしっかりとできるようになっていた。
追記
自分で腕を持ってストレッチをしていたがあまり効果を感じられず痛みがある日々が続いていたとのことでした。状況にもよりますが硬くなりすぎてしまった筋肉は、セルフストレッチだけで筋肉を元の状態に戻すことは難しいこともあります。そういう時は整骨院等を受診してからだの状態をリセットしてもらうのが良いかと思います。自分ではどうにもならないなどお困り事がございましたらご連絡いただけたらと思います😊
【けやき整骨院】
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