挙上痛・肩痛
症状
半年ほど前から肩に痛みがあった。肩を動かすと痛かったが日常生活はそれなりに出来ていたのでそのままにしておいた。最近になって痛むことが増え、手の上がりも悪くなってきた。
経過
最初にどのくらい肩を動かせるか自分で動かしてもらうと、挙上時にかなりの左右差がみられた。回旋動作にも制限があり、お尻を触れるのがやっとだった。次に他動的にどのくらい動くか評価していくと同じように制限が見られ痛みもあった。
動かすと痛みがかなりあったため肩以外の部分から治療を開始した。
全身を調整していくとゆるみができたことにより、痛みを出さずに肩を動かせる範囲が大きくなった。
長い期間なるべく動かさないように…と安静にしていたため、肩自体の動きも悪くなっていたので肩にも直接アプローチを行い、少しずつ可動域を広げていった。治療を続けていくと、「あれ？こんなに動けていましたっけ？」とおっしゃっていた。
治療後にばんざいをしてもらうと、来院時よりもかなり手が上がるようになっていた。患者さんもびっくりしていました！最後に自宅で行うエクササイズを一緒にしてその日は終了とした。
追記
痛いから動かさないで置こう…と、長い間動かさないままにしておくと筋肉が落ちてしまったり、そのまま硬くなってしまったりすることがあります。
痛い時は動かさないで安静にした方が早く治る場合もありますし、多少痛みがあっても動かした方が良い場合もあります。判断を誤ってしまうと、症状が悪化したり治りが遅くなってしまう原因となりますので医療機関の受診をおすすめします。
新潟市けやき整骨院では、1人ひとりの症状・状態に合わせたオーダーメイド治療を行っていますので、安心して来院いただけたらと思います😊
【けやき整骨院】
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