肘が痛む
症状
雪かきをした後から肘に痛み。フライパンを持つ動作や掃除をする際に痛みを感じる。
経過
肘を直接触っても腫れや熱感がないこと確認してから、どの動きをするとどの場所に症状が出るかを検査することから始めた。
腕のひねる(回旋)や手首をそらす(背屈)で特に強い痛みがあるとのことだった。続けて肩回りや背中の柔軟性をみていくと、肩の動きに制限があったり筋肉が硬くなっていることがわかった。上半身だけでなく、全身を使って除雪作業をしたためお尻やふともも、ふくらはぎなどの下半身にも制限がかかっていた。
まずは下半身の緊張を取っていくところから施術を行い、全身が動けるようになってきたところで上半身～手の方に治療を進めていった。
肩回りや手の筋緊張が解除されたことで、その間の肘の動きがスムーズになりズキっとするような痛みが起こらなかった。
手首を持ち上げる動作で少し痛みが残ったので、腕の筋肉付着部を調整すると症状が無くなった。
追記
雪かきも量が多いと負担かかりますよね…除雪作業後に痛みや症状が出てしまったとしても同じ原因のことはあまりなく、様々な要因が重なって起こっていることが多いです。ですので、同じ治療をしても症状を軽減させることはむずかしくなってしまいます。新潟市けやき整骨院では、お話を聞いたり体の状態を確認したりしながら、なるべく早く身体が回復できるよう一人一人に合わせた施術をおこなっています。寒い日が続きますが心やからだを整えて、元気に乗り切っていただけたらと思います😊
【けやき整骨院】
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