手首が痛む
症状
以前から手首を動かした際に手首に痛みや違和感を感じることがあったがあまりひどくなかったのでそのままにしておいた。最近になって物を持つとズキっと痛むことがありその回数が増えてきた。
経過
痛みが出る動作や痛みを感じる場所を確認し、手首や腕の動きをみていくとかなり可動域が狭くなっていることがわかった。全身をチェックしていくとももの裏や背中が固くなっていた。話を聞いていくと、前かがみの姿勢のまま、手で物を抑えて作業することが多いとのことだった。
グッと握って抑え込む動作で肩回りの筋肉にも負担がかかっていたので、そこの部分も含めて全身を整えていった。
治療後、前に出ていた肩が元の位置に戻り手首の動きも大きく改善した。
作業時に気をつけてもらうことを伝え、エクササイズをしてその日は終了とした。
次に来院された際に手首や腕の動きを確認すると、以前よりも可動域が広がりスムーズに動くようになっていた。奥にある固さなどの細かい場所を治療していき、日常で激痛がおきることはなくなった。
追記
急にズキっとするとビックリしますよね…。手首が痛い場合であっても、カラダのいろいろな場所が影響してそこに問題が出てしまっていることもあります。根本的に治したい方、早く良くなりたい方は、ぜひ新潟市の整骨院、けやき整骨院にお電話ください！全力でサポートします😊
この方は作業時の抑える姿勢を改善したところ身体の負担がかなり減ったとのことでした。日常生活でお困りの動作等がありましたらご気軽に相談いただけたらと思います。
【けやき整骨院】
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