肩の痛み・挙上痛
症状
半年位前から肩が上がらなくなってきているのを感じた。知り合いに相談するとそのうち治るよと言われたのでそのままにしておいたら、段々と悪化していき以前よりも動かせなくなってきている。
経過
肩がどのくらい上がるのか、その他の動きはできるのかなどを確認すると状態があまり良くないことが分かった。
その後に全身をチェックしていくとあちこちが固くなっていて肩が動けなくなってしまっている原因となっていた。
検査時に肩を動かすと痛みが強かったので、肩を無理やり動かすのではなく、他の場所を調整していくところから治療を始めた。
治療を進めていき肩を動かしてみると上がらなかった手が上がるようになり「あれ？動きますね！？」と驚いていました😊
細かいところまで整体していくのと同時にエクササイズを行うと、自分で動かしても手が上がるようになりました。
長い間使われていなかった肩が少しずつ動き出しました！自宅でも簡単なエクササイズをしてもらうことにしてその日は終了としました。
追記
痛くて動かすのもイヤになってしまいますよね。負担かけないように…動かさないように…しているうちに、さらに硬くなってしまったり筋肉が弱ってしまったりしてしまいます。動かさずに安静にする時期と少しずつ動かした方が良い時期があるので、判断が難しい時は整骨院などで状態を確認してもらうことをおすすめします。悪化して辛さが増してしまう前に、早め早めにケアしていけるといいですね！
【けやき整骨院】
〒950-0905
新潟市中央区天神尾1-9-7アーバンハイツワタイチC号室
電話：090-8082-4083
LINE: keyakiseikotsuin
月～金9:00~20:00
土日祝9:00~15:00
◎土日祝施術可能
HP：肩こり・腰痛・姿勢の歪みに｜新潟市中央区けやき整骨院【整体・マッサージ・骨盤矯正】
X：けやき整骨院 (@keyakiseikotsu) / X
Instagram：Instagram
