2025年10月14日
肩首～肘の痛み・頭痛 症状 数日前から肩に張りを感じ首に痛みがあった。今日になって腕から肘の方まで痛むようになった。 経過 身体の状態を確認してみると、首や肩回りがガチガチに硬くなり背中の動きも悪くなっていた。横に身体を […]
2025年10月13日
痛くて首が動かせない 症状 試合前日に首に痛み。痛みで首を動かすこともできない。手を動かしても痛む。 経過 どのくらい動かせるのか首を自分で動かしてもらい可動域の範囲を確認するとほとんど動かせない状態だった。その後全身を […]
2025年10月12日
レース前メンテナンス 症状 明日フルマラソンを走るので身体を調整して万全の状態で臨みたい。 経過 まず動きの中でのからだの状態を確認し、その後に硬くなって動きが悪くなっている部分を見つけていった。走った後に肩回りの張り感 […]
2025年10月10日
手首が痛む 症状 以前から手首を動かした際に手首に痛みや違和感を感じることがあったがあまりひどくなかったのでそのままにしておいた。最近になって物を持つとズキっと痛むことがありその回数が増えてきた。 経過 痛みが出る動作や […]
2025年10月9日
お尻～足がおもい・だるい 症状 お尻からももの裏にかけておもだるさを感じる。ズキっとなる痛みはないが常に違和感があり、腰もイマイチしっくりこない感じがあり。 経過 カラダをチェックすると背中や手などに固さがみられた。チェ […]
2025年10月8日
首の痛み・肩がおもい 症状 何か月も前から首に痛みがあり、肩こりもひどく常におもい感じがする。朝起きた際に、寝違えたような症状になることも多くつらい。 経過 まず全身のチェックを行っていくと、背中が丸くなっていたり骨盤が […]
2025年10月6日
症状 膝を曲げる際に膝の内側に痛みがあり。以前から膝を曲げにくい感じがあり、しゃがむ際につっぱりを感じる。 経過 全身の動きを確認してみると動かなくなっていたり、硬くなっていたりする部分が多くあり、膝に症状が出やすいよう […]
2025年10月1日
膝が伸びない 症状 数か月前から膝裏に痛みがあり。座っていて立ち上がる時に激痛が走り、膝が曲がったまま伸びない。時間が経つと足が伸びて歩けるようになる。 経過 実際に立ち座りをしてもらった際に膝の屈伸動作でひっかかるよう […]
2025年9月30日
ランニングで痛む 症状 趣味で走っているが走り終わった際に股関節～もものあたりにかけていたむことがあった。最近は走っている最中にも痛みが出るようになってきた。 経過 まず動きの確認や柔軟性の検査をすると、あちこちに硬さが […]
2025年9月29日
骨盤のズレ 症状 1ヵ月前から左足全体に違和感があり。しびれがあるわけでわないが右側と感覚が違い変な感じがずっと続いている。 経過 動きの検査を行うと振り向きやしゃがみこみでの制限が確認できた。続けて柔軟性の検査を行って […]
