腰痛

ギックリ腰(腰痛)

症状

午前中力仕事をして休憩した後から急に腰が痛くなり動けなくなったとのこと。からだをまっすぐにすることが出来ず歩くのも痛い。

経過

話を聞いていくと、水分は取っていたが緑茶で朝食を取っていなかったとのこと。暑い中で仕事をして、脱水状態で筋疲労が起こり筋肉が固くなり動けなくなってしまっていた。
まずブレーキを外すところから行っていくと、徐々に筋肉が緩んでいき、次第に緊張が弱まっていった。そこから一つずつ元の状態に戻していき、からだを前に曲げる動作も可能となり、まっすぐ立つこともできるようになった。今日はあまり無理をしすぎないように伝えその日は終了した。
次に来院された際、歩いている姿勢も正常になっていた。まだ日常生活にて不安感と少し張るような感じがあるとのことだったので残っている部分を治療した。

追記

最近は30度を超える日が当たり前となってきましたね💦
ごはんには水分も含まれています。朝食を取らないとエネルギーや水分不足になりやすくなってしまうので、この時期は特に朝食は抜かないように気をつけたいところですね！
また、水分補給といってコーヒー・緑茶を飲む方もいらっしゃいますが残念ながら水分補給にはなりません。利尿作用もあるので脱水になりやすくもなってしまいます…リポビタンDをたくさん飲んでいる方もいました💦
この暑い時期は脱水を起こりやすくこの方の様に急に腰が痛くなり動けなくなる(急性腰痛)症状の患者さんがとても増えます。
水分補給も大切ですが、水分の他に塩分もしっかり摂るようにしてください！おすすめは梅干し・漬物・味噌汁・藻塩などです！
ぜひ試していただけたらと思います。

当院は、急性腰痛(ギックリ腰)などにも対応していますので動けなくなってお困りの際は一度お電話いただけたらと思います😊

【けやき整骨院】
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