お尻のだるさ・臀部痛
症状
腰からおしりにかけて痛みとだるさがある。立っていても座っていても痛む。長時間立っているとしびれる感じがある。
検査と治療
動きの検査をして痛みが出る動作と痛みを感じる場所の確認をおこなった。前に屈む動作で特に症状が強く出るのがわかった。立った姿勢で身体を左右にひねる動きでもお尻～もも上にだるさがみられた。
続けて柔軟性の検査をしていくとまず全身の硬直感があった。
話を聞くと数週間前にひどいギックリ腰のような腰痛があり動けなくなって病院を受診したとのことだった。
股関節周りや背中の筋肉などからだのあちこちで可動域制限がみられ、筋肉が硬くなって動けなくなってしまっていた。
無理やり動かすのではなく、まずは動ける箇所から動かしていき全身の柔軟性を作っていくところから施術を開始した。
おしりや足などに症状が出ているが、上半身の問題も大きく影響しているため全身を調整していく必要があった。
治療を進めていくと動かせる範囲が広くなっていき、可動域が広がっていくのを感じた。
柔軟性がアップしていたが自分で動かした際にうまく動かせせずに痛みを引き起こしていたので、動きのエクササイズを行うと前屈で床まで手が届くようになった。
追記
来院された日は痛み止めや強い痛みがあった怖さからハリ感が残った状態で帰宅されたが、日に日に出来ることが増えていき屈む動作も痛むことなく出来るようになりました。
痛み止め・湿布・注射は痛みを止めているだけで改善させているわけではありません。必要な時もありますが、きちんと治療をしないとすぐ再発してしまったり症状がもっとひどくなってしまったりします。
早めにからだのケアをすると回復も早いのでおすすめです😊
【けやき整骨院】
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